Viewing posts from September, 2014

Можно ли обмануть аппетит?

Обычно, как только мы решаем похудеть, задумываемся о диете, наш аппетит возрастает, и начинаем думать о том, как бы не набрать вес.

Tags: как обмануть аппетит
read more / 0 comments

Эндорфины и похудение

Существуют такие вещества   «эндорфины» - гормоны удовольствия. Благодаря им мы радуемся жизни, чувствуем себя энергичными, сильными, удачливыми. В стрессовых ситуациях, при инфекционных, эндокринных заболеваниях выработка эндорфинов снижается.

Tags: еда и эндорфиныэндорфины и похудение
read more / 1 comment

Как питаться в холодное время года и не набрать вес

Многие люди за зимний период времени набирают лишние килограммы  от которых старательно избавляются летом, и считают такие сезонные колебания веса естественным процессом. На самом деле этого можно избежать, соблюдая определенные правила.

Tags: как правильно питаться зимой
read more / 0 comments

Длительность переваривания различных продуктов

С пищей мы получаем необходимые для нашего организма питательные вещества, которые используются в процессе жизнедеятельности.

Tags: сколько переваривается пищапереработка продуктов в организме
read more / 2 comments

Читайте также: